FIQUE LIGADO NO TREINO O que está rolando agora na Ecohit
Boxe
Não tem nada. Correr na praia
HORÁRIO EXTENDIDO Tempo de sobra pra você vir treinar.
Segunda a sexta 05:30 às 23:00h
Sábado 07:00 às 15:00h
Domingo 08:00 às 12:00h
Feriados 07:00 às 13:00h
+55 071 3508-8742
Bem-vindo a Ecohit! Junte-se a nós e deixe marcas positivas para o planeta A EcoHit Wellness Club é um novo conceito de academia, baseado na eco-sustentabilidade e no bem-estar coletivo. Nós da EcoHit acreditamos que a saúde e qualidade de vida do indivíduo estão diretamente associados ao equilíbrio ambiental e social.
NOVIDADES&DICAS Tudo que você pode praticar dentro da EcoHit Visite nosso blog
MODALIDADESINDOOR Tudo que você pode praticar dentro da EcoHit Quadro de horários completo
  • FitDance

    uma aula de dança no qual os praticantes vão se divertir e aprender as danças do momento, eliminar calorias, melhorar sua autoestima sem perceber.

  • Pilates

    reorganização postural, estabilização de equilibrio, resistência muscular, reabilitação de movimentos.

  • Zumba

    uma aula de treinamento intervalado cardiovascular baseado em uma mistura de danças com muita diversão e um alto gasto calórico.

  • EcoStep

    aula com um caráter de treinamento intervalado cardiovascular e neuromuscular que consiste uma sequência coreográfica e o desafio de repetições com a mescla de exercícios localizados.

  • EcoLocal

    uma aula tradicional para os amantes de exercícios de baixo impacto e definição muscular.

  • EcoFlex

    uma aula de caráter low mind no qual o praticante tem a possibilidade do conhecimento corporal através do alongamento e flexibilidade.

  • EcoHitHard

    uma aula de funcional baseado na fisiologia de treinamento hit, com um caráter desafiador e o fortalecimento do core.

  • EcoJump

    treinamento cardiovascular de alto gasto cálorico no qual o aluno tem uma redução de impacto em cima de mini trampolin.

  • EcoBike

    treinamento cardiovascular com bicicletas estacionárias no qual o praticante simula exercício do ciclismo e sua vivência fisiológica (montanha, estrada, resistência, força), com a duração de 50 minutos e uma média de gasto calórico de 600 calorias.

A EcoHit tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos seus membros, salientando que a atividade física deve ser realizada dentro ou fora da estrutura da academia, aproveitando as riquezas naturais de forma prazerosa e consciente.
A EcoHit tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos seus membros, salientando que a atividade física deve ser realizada dentro ou fora da estrutura da academia, aproveitando as riquezas naturais de forma prazerosa e consciente.
ESTRUTURAECOHIT Tudo que você pode praticar dentro da EcoHit Conheça toda a Estrutura
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